© 2019 par Florian OPPEDISANO - Sophrologue Lyon 9

Sophrologue à Lyon - Certifié RNCP

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  • Sophrologue Thérapeute en cabinet 

  • Coach Familial 

  • Formateur en entreprise

Celui qui sait diriger son souffle sait diriger sa vie

la

sophrologie

THERAPIE PSYCHOCORPORELLE

La Sophrologie est un ensemble de techniques de relaxations et de mouvements corporels basés sur la maitrise de la respiration, de la détente musculaire et de la visualisation positive.

Elle développe la conscience du corps et du mental, de leurs potentialités et de leurs limites. La Sophrologie vise l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Pratiquer la Sophrologie, c'est aller vers sa propre rencontre : mieux se connaitre pour mieux s'entendre avec soi meme.

Stress, angoisse, insomnie, attaques de panique, phobie, tocs, dépression peuvent être résolus par la Sophrologie.

La Sophrologie se pratique de manière ludique avec les enfants à partir de 4 ans.

Enfant

Phobie, angoisses, gestion du stress et des émotions, objectifs à atteindre, examens à passer...

Adulte

Thérapie de couple,

Sophrologie parent/enfant,

pour vivre plus paisiblement en famille

Coach Familial

TEMOIGNAGE

J'étais un peu sceptique quant à ma réceptivité a la sophrologie mais j'ai fait confiance à Florian et je ne regrette pas! Les effets sont à la fois immediats et s'inscrivent dans le temps sans forcément que l'on s'en rende compte! Florian ma beaucoup aidée pour la détente et l'une de mes peurs, j'ai passé de grands caps depuis que l'on a commencé! Je conseille vivement aux sceptiques comme aux adeptes! Florian est professionnel, apaisant, et très a l'écoute!.” 

—  Urmila D.

 

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